Mayara Formenton

Não existe nenhum problema com essa mistura. A sugestão é misturar primeiro a creatina com água para depois adicionar na mistura do whey protein.  Entretanto, vale lembrar que a creatina é melhor a...

Bater o whey protein no liquidificador não altera em nada a estrutura da proteína, e não há nenhum problema em preparar deste modo. Dessa forma, pode usar uma colher, uma coqueteleira ou um liquidi...

Ao contrário do que muitos pensam, tomar o whey protein com leite pode ser uma ótima opção para impedir a perda muscular, principalmente antes de períodos que ficamos muito tempo sem comer, como po...

Quando você opta por misturar o whey protein com água, está propiciando uma absorção mais veloz da proteína. Além disso, essa é a maneira mais descomplicada e conveniente de ingerir whey. O procedi...

O Whey protein é um dos suplementos proteicos mais consumidos no Brasil e no mundo. Dessa forma, pode ser usado para diversos objetivos, que vão desde o aumento da massa magra para esportistas e at...

Por se tratar de uma etapa de microfiltração por membranas, o processo de obtenção das proteínas é por crossflow.