Creatina: Deixa a pessoa inchada?

A creatina estimula e auxilia o processo de construção muscular (hipertrofia).

Durante este processo, ocorre um certo acúmulo de água no tecido intramuscular, por esse motivo, algumas pessoas podem sentir-se levemente inchadas.

Sempre aconselhamos que você consulte o seu médico ou nutricionista para um acompanhamento antes da inclusão de qualquer suplemento alimentar em sua dieta.